You are here:  / Энергетика / Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить?

Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить?

Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить? 
Известно множество способов изменить свою жизнь. Но все они бессмысленны, если у вас нет энергии жизни.
Практически 90% своей энергии мы тратим впустую и только небольшую часть — на развитие, эволюцию и действительно полезные дела.
Как мы теряем энергию жизни? 
Физическое тело:— Сутулость, сгорбленность, любые искривления позвоночника.
— Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями. 
— Мышечные зажимы. 
— Суета, резкие и хаотические движения. 
— Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом. 
— Отсутствие физической активности.

Эфирное тело:

— Энергоблоки
— Излишки информации
— Неиспользованная затхлая энергия
— Несоблюдение гигиены
— Вредные привычки

Эмоции (астральное тело): 

— Разрушительные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д. 
— Противоречивые желания. 
— Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д. 
— Незавершенные дела, нерешенные проблемы или долги. 
— Эмоциональные зажимы и травмы. 
— Неприятие себя и своих эмоций (замкнутый круг).
— Сильные эмоции других людей, направленные на человека. 
— Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, несоблюдение режима сна.

Ум (ментальное тело):

— Беспокойный ум, чрезмерная неразбериха в мыслях.
— Поддержание картины мира, стереотипов.
— Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы. 
— Размышление о том, что вас беспокоит и при помощи одних размышлений ну точно не решится.
— Повторяющиеся ситуации, в которых мы принимаем участие и никак не можем извлечь урок.

Как накопить энергию? 
Копить энергию бессмысленно. Так человек устроен, что как только приобретает силу, энергию, тут же старается ее слить: эмоциональный выброс, секс и т.д. и т.п.

Поэтому энергию нужно расходовать, но очень направленно: осознанность помогает приобрести бдительность, при которой человек грамотно вкладывает свою энергию в дела, поступки. И чем больше мы вкладываем с пользой, тем больше появляется сил и желания жить. Замечали, что в конце действительно продуктивного дня или после хорошей практики вы полны энергии и готовы жить счастливо?

Также нужно понимать и чувствовать, откуда энергия жизни появляется: не столько из еды, сна и пития, сколько из внутреннего источника. Установление связей с внутренним источником дает очень многое: понимание себя и своего движения, как лучше поступить в той или иной ситуации, здоровье как норму, желание помогать и быть нужным и т.д.

Также раскрытие источника помогает сделать личный и духовный рост не мифическим желанием, а привычкой, делом каждого дня.

Что помогает практикующим лучше прочувствовать свой источник и направить его энергию на успех?

Физическое Тело:

— Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов. 
— Исцеление от болезней (помните, что здоровье практикующего — это норма, а не отклонение).
— Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. 
— Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов. 
— Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д. 
— Осознанное дыхание, ходьба
— Динамические медитации, танцы
— Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. 
— Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. 
— Практика энергетического сеанса и круга стихий

Эфирное тело:

— Соблюдение гигиены.
— Полезные привычки.
— Умение работать с чакрами, которые являются «заводиками» по переработке информации.

Эмоции (астральное тело): 

— Способность поддерживать силу духа и намерения даже в плохом настроении, труд и самодисциплина всегда исправит настроение в лучшую сторону, независимо от жизненных обстоятельств
— Преодоление склонности к разрушительным эмоциональным привычкам: обидчивость, раздражительность, ревность и тп
— Проработка эмоциональных зажимов и травм. 
— Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми. 
— Прекращение общения с негативными людьми. 
— Развитие в себе благодарности ко всему сущему. 

Ум (ментальное тело): 

— Просто перестаньте осуждать других людей и заметите большие перемены. Это можно сделать только если вы ясно видите обстоятельства жизни человека и непредвзято оцениваете ситуацию ,не «со своей колокольни». 
— Практика медитации, дзен, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня. 
— Даете право на жизнь, энергию жизни себе такому, какой вы есть. Только после этого возможны дальнейшие позитивные изменения. 
— Понимание, что каждая мысль имеет свои последствия, и что нужно держать их в чистоте.

Для того, чтобы быть в энергии, на самом деле есть один инструмент: всегда и везде вкладывать энергию жизни для лучшего понимания, адаптации. В конце концов, для того, чтобы через вас проходило больше энергии из источника, таким образом вы оживляете все свои структуры.
Ведь человек создан как источник, а ему навязывается образ жизни потребителя, в этом вся беда.
Вспомните, что жизнь наполняется смыслом и энергией именно тогда, когда есть ради кого и ради чего жить и творить!

Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить?
4 (80%) 11 vote[s]

Материалы по теме:

А вы чувствительны к энергии?
А вы чувствительны к энергии? Как вы могли заметить, некоторые люди более чувствительны к энергии, а некоторые менее восприимчивы к ней. Вот несколько признаков, что вы ...
Об энергии: как ею наполниться
Об энергии: как ею наполниться ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ МЫ ПОЛУЧАЕМ, КОГДА:  – голодаем, – выполняем дыхательные упражнения, – уединяемся, – даем обет молчания на какое-то время. – гуляем (или просто находимся) ...
Об энергии женщины с точки зрения взаимоотношений
Об энергии женщины с точки зрения взаимоотношений Замечали ли вы, что порой очень успешный мужчина, сменив женщину, вдруг теряет всё? А наоборот? Казалось бы, безнадёжный ...
Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр
Энергия чакр, способы зарядки ваших чакр  Мы активируем наши чакры ежедневно, осознанно или неосознанно, различными способами. Ниже приведён список основных путей зарядки наших чакр.  Мысли  Мысли это ...
Разрыв энерго-информационного, психо-эмоционального контакта с другим человеком
Разрыв энерго-информационного, психо-эмоционального контакта с другим человеком Очень часто после общения с кем-либо (знакомые, друзья, родственники, коллеги, случайные люди), мы могли остаться на эмоциональном канале, ...