Как стать мастером медитации: 5 советов

Как стать мастером медитации: 5 советов Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день. Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам. 1. Сидите. Поначалу неподвижно сидеть многим…