ЭЗОТЕРИКА-ИНФО
You are here:  / Сколько времени нужно медитировать?

Сколько времени нужно медитировать?

  • Dec 23 2016

    Сколько времени нужно медитировать?

    Сколько времени нужно медитировать? Это зависит от ваших намерений. Начать можно и с минимального времени, оговоренного в описании к каждой медитации. Смысл этого занятия в том, что вы делаете эту практику постоянно, регулярно. Имейте ввиду, что 3 минуты в день более эффективны, чем 31 минута в неделю. Если вы пропустите хотя бы 1 день, то […]