КАК ОТУЧИТЬ УМ ОТ ПРИВЫЧКИ ПОСТОЯННО РАЗГОВАРИВАТЬ?

КАК ОТУЧИТЬ УМ ОТ ПРИВЫЧКИ ПОСТОЯННО РАЗГОВАРИВАТЬ? Обычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает ощущение…