Почему людям периодически снятся одни и те же сны

Многим из нас знакомо неприятное чувство, когда нам снова и снова снится один и тот же сон. Даже если в нем меняются какие-то детали, такое сновидение пугает. Что же нам хочет сказать подсознание?

Канадская исследовательница снов Лейн Далфен из Университета Конкордия в Монреале утверждает, что повторяющийся сон несет очень важную миссию для нас. Такие сны она называет ценными.

В чем ценность повторяющихся снов

Анализ повторяющегося сна способен затронуть глубокие проблемы, с которыми борется сновидец. Обычно это те самые проблемы, о которых мы не хотим говорить, боимся признаться самим себе или окружающим. Неудивительно, что такие сны вызывают тревогу, беспокойство — речь идет о том, что мы не хотим «вытащить на свет».

Когда мы скрываем свои чувства от дневного света, повторяющийся сон может указать нам на проблему. Таким образом подсознание через сны привлекает наше внимание к долгосрочным проблемам в жизни.

Нелюбимая работа, токсичные отношения с кем-то из близких или необходимость держать что-то в секрете вызывает хронический стресс, с которым человек живет, подавляя свои эмоции и чувства.

Повторяющийся сон напоминает о проблеме и в конечном итоге служит сновидцу хорошую службу, говорит Лейн Далфен, поскольку таким образом подсознанию удается привлечь внимание к тому, что беспокоит.

Понять месседж такого сна может только сам человек, поскольку речь идет о его «теневых» переживаниях. Но в этом может помочь и психолог, психотерапевт, которому можно полностью довериться.