Take a fresh look at your lifestyle.

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ.

250

 

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ.

Человек все создает дважды! Сначала мы создаем желаемое мысленно, а потом реализуем цель в реальности. Наше сознание говорит: “Я выбираю это”. Наше подсознание отвечает: “Я подчиняюсь!” и стимулирует нас на действия в соответствии с точной формулировкой достижения цели.

Почему не достигаются поставленные цели? Да потому что люди не умеют правильно их формулировать.

Наше подсознание – это добрый и очень покорный джин, он делает ровно то, что ему предписал хозяин-сознание, не предполагая, что хозяин может неправильно сформулировать задание и хочет на самом деле совсем другого. Все цели достигаются: что сформулировали, то и получили.

Во всех самых продвинутых психологических методиках целеполагания и технологиях достижения целей предлагается четкий алгоритм постановки цели. Чтобы точно знать к чему стремишься, необходимо цель записывать на бумаге.

Подсознание получив четкий, детальный, пошаговый план достижения цели приведет вас именно к тому результату, который Вы хотели и даже лучше!

Предлагаю вам ознакомиться с Технологией Хорошо Сформулированного Результата. Эта технология – результат исследования способов работы самых успешных и гениальных людей в истории человечества. Знание ее и применение на практике в разы повысит эффективность вашей деятельности во всех сферах жизни.

ЭТА ИНФОРМАЦИЯ – ОСНОВА УСПЕХА.

В разных школах личностного роста существует алгоритмы от трех до десяти пунктов . Для вас (и для себя, конечно) я объединила их все. Получилась самая полная информация о технологии ХСР, какую я только видела.

Технология Хорошо Сформулированного Результата (из 12 пунктов):

1. Цель должна быть позитивной. Т.е. чего вы хотите, а не чего вы не хотите. Частичка “не”, предлоги “без” и “от”, глаголы “удалить”, “избавиться”, “перестать” и т.п. – это слова-отрицания. Наше подсознание их не воспринимает. “Я не хочу болеть” или “хочу избавиться от вредных привычек” – неверная формулировка. Нужно так: я здорова, я веду здоровый образ жизни.

Интересная фишка (!): частичка “не” может играть нам руку. Например, если сказать “эту цель достигнуть не легко”, вместо “эту цель достичь сложно”. То подсознание поймет, что ЛЕГКО, и вам действительно будет легко достигнуть цель.

2. Цель находится под вашим контролем. Формулировка цели не только должна начинаться со слова Я, но и зависеть только от вас. “Я хочу, чтобы мне повысили зарплату” – неверно. “Я предпринимаю действия для повышения мне зарплаты” – отлично! Главное – ответить на вопрос: “что вы лично можете сделать для достижения цели?”

3. Цель должна быть сформулирована в настоящем времени. “Я поеду в Европу” – это не цель, это мечта. Потому что в будущем времени. “Я еду в Европу” – уже похоже на цель.

4. Один из важнейших моментов – это ВАК-критерий. Цель должна быть проверена сенсорными системами.

В – визально: Что я буду видеть в результате достижения цели?

А – аудиально: Что я буду слышать в результате достижения цели?

К – кинестетика: Что я буду чувствовать в результате достижения цели?

 

Т.е. это те признаки, по которым вы поймете, что цель уже достигнута.

“Я буду чувствовать себя уверенно” – не пойдет. Зайдите глубже, задайтесь вопросом: “Каким бы вы были, если бы были уверены в себе?”

“У меня расправились плечи, выпрямилась осанка, голос стал громким и четким, движения размеренные” – это прекрасная формулировка!

5. Должен быть срок реализации цели – точная дата получения ВАК результата. “К 30 декабря 2015 я реализую свой проект”.

(Правда, я в последнее время предпочитаю не ставить сроки)

6. Цель должна быть экологична для вашей жизни. Проверьте сохранились ли вторичные выгоды. Ответьте на вопросы: Чего вы лишитесь, достигнув этой цели? Как желаемый результат повлияет на вас?

К примеру, цель – “Я выхожу на работу через год после рождения ребенка”. Будет ли это экологично для вас: как сложатся отношения с мужем после этого решения; кто будет сидеть с малышом, если он заболеет; будете ли высыпаться? Проработайте экологию очень тщательно!

Реальная история из жизни: одна моя знакомая – известная бизнес-леди Волгограда начала свой бизнес на седьмом месяце беременности. На восьмом – был выкидыш, ребенок родился мертвым. Более важная цель для человека перекрывает менее важную. Пожалуйста, без комментариев на эту тему. Призываю вас: будьте экологичны!

7. Проверьте находится ли цель в нужном контексте, ответив на вопрос: где, когда и с кем вы этого хотите?. Определитесь: вы хотите этого, именно там, именно тогда ( а не раньше или позже), именно с этими людьми. Например, в бизнесе нужно быть сильной, а вот с мужчинами лучше быть слабой.

8. Необходимо выбрать соответствующий масштаб цели. Цель: “Я хочу, чтобы жизнь людей в России стала лучше” – слишком глобальна. Поработайте сначала эту цель с компонентом поменьше.

9. Цель зависит от доступа к ресурсам. Ресурсы могут быть внутренние и внешние, материальные и нематериальные: знания, умения, навыки, качества характера, время, деньги, связи, ноутбук, автомобиль и т.д. Проведите инвентаризацию своих ресурсов. Не подводили ли вас ваши ресурсы?

10. Какие могут быть препятствия на пути к реализации цели? Что вам мешает сейчас для достижения цели? Что может помешать в будущем? На одно препятствие необходимо подобрать минимум три ресурса, его устраняющих! Это важно!

Например, препятствие: у меня нет денег для создания сайта. 5 ресурсов: существуют бесплатные курсы Start up, есть время, есть ноутбук, есть выход в интернет из дома, есть целеустремленность.

11. Ответьте на вопрос: “Зачем?” Да, а зачем вам нужно достигнуть эту цель? Ответы будут примерно такими: для самореализации, для расширения круга общения, для финансового благополучия и т.п.

12. Каковы ваши первые шаги на пути к цели? Запишите на бумаге ответ на вопрос: “Что я сделаю в ближайшие 24 часа, чтобы приблизиться к цели?”. Определите место и время осуществления этих шагов.

Достижение цели зачастую обречено из-за неверной ее формулировки. Предложенная технология достижения цели позволяет обрисовать замысел четче и оценить свои возможности объективнее.

Как видите, правильная постановка цели и все последующие шаги, связанные с её достижением – это реальный труд. Дерзайте, Вселенная благоволит храбрым!

М.Сабурова

 

Материалы по теме:

“Магия на диване не делается”, — секрет исполнения желаний (наставления)
"Магия на диване не делается", — секрет исполнения желаний (наставления) У каждого из нас есть мечты, и многие надеются на их исполнение. Но есть и те, кто свои мечты оставляют ...
Открываем Врата Изобилия, запускаем Денежный поток
Живопись, исполняющая желания Открываем Врата Изобилия, запускаем Денежный поток   Новолуние, начало года Огненного Петуха - две самые мощные энергии в один день позволяют не только создать ...
Карта желаний – самый простой способ визуализации
Карта желаний - самый простой способ визуализации Наверняка вы слышали о «волшебной» карте желаний Это целый коллаж ваших целей, планов, многочисленных «хочу», это история вашей жизни. ...
Магические слова
Магические слова У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события: «Позволяю!» и «Отменяю!». Поэкспериментируйте с этими словами, попробуйте устранять проблемы и притягивать счастливые ...
Исполнение желаний в новолуние
Исполнение желаний в новолуние Купите в магазине самый красивый блокнот, какой только увидите — пусть он отвечает всем вашим представлениям об идеальном блокноте. Очень хорошо, ...

Комментарии закрыты.