Take a fresh look at your lifestyle.

Дыхание -энергия жизни. Наполните себя светом!

284

Дыхание — энергия жизни.

Слушайте эту медитацию каждое утро и ваш день будет наполнен энергией и жизненной силой!

Человеческая жизнь начинается с дыхания, с глотка воздуха…

Наш мир наполнен жизненной энергией. Она повсюду — внутри нас и снаружи. Движение энергии в мире — это дыхание мира, это дыхание природы, это дыхание Вселенной.

Дыхание соединяет человека с окружающим миром. Дыхание источник всего, также как принятие пищи и воды, это энергия жизни…

Люди не обращают внимание на дыхание, оно привычно и естественно для нас, и в то же время жалуются, что им не хватает энергии.

Самый простой и естественный способ наполнить себя энергией — это научиться дышать осознанно, насыщая клетки тела кислородом, при этом происходит ускорение обмена веществ и выход токсинов и шлаков из организма.

Как учит йога, во время дыхания между организмом и Вселенной происходит энергетический обмен: прана наполняет тело через систему каналов (нади),  которые в нескольких местах образуют крупные узлы — чакры.

Правильное дыхание позволяет научиться концентрироваться, а соответственно и улучшать свое психологическое самочувствие, поскольку помогает отпустить стрессы. Способствует согреванию организма, улучшает сон.

«В переводе с древнего санскрита «Прана»значит «дыхание» или «жизнь». Прана-дыхание, широко применяемое как медитация, является методом сознательного дыхания, которое улучшает ваше физическое здоровье, умственный фокус и дает всеобщее чувство благополучного состояния.

Вы можете поэкспериментировать, и направлять свет или прану, через вашу голову и двигать вокруг и внутри вашего тела к тем участкам, где вы испытываете необходимость в целительном свете.

Дыхание — энергия жизни!

Слушайте медитации Юлии Якимович и будьте счастливы!

Материалы по теме:

7 простых советов для медитации.
7 простых советов для медитации. На терапевтическом уровне, медитация снимает стресс и хроническую боль, улучшает сон и настроение. Вы становитесь более умиротворенной, здоровой и счастливой ...
Медитация
Медитация Медитация - это техника, которая переносит ум с поверхностного уровня жизни в глубины нашего существа. Слово "Медитация" на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят ...
Медитация с цветом — один из древнейших способов самоисцеления 
Медитация с цветом - один из древнейших способов самоисцеления  Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы ...
Медитация: очищение сознания для поиска ответов
Медитация- очищение сознания для поиска ответов Закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. ...
Как определить закрытые, заблокированные чакры
Как определить закрытые, заблокированные чакры Возможность анализа чакральной системы, помогает распознать закрытые, заблокированные чакры. У каждого человека есть невидимая энергетическая система, состоящая из специальных путей-меридианов, ...

Комментарии закрыты.