Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются медитацией?

Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются этим мощным инструментом — медитацией?

Люди, которые медитируют, отличаются большей сфокусированностью и концентрацией. Они спокойны, счастливы и осознанны. Они хорошо знают, чего хотят, лучше понимают себя и свое поведение, свои чувства, мысли и желания. Людей, которые медитируют, выделяет гармоничность и развитость личности.

В чем же секрет медитации?

Главный результат любой медитации — это сбалансированная работа мозга, а точнее обоих его полушарий. Мозг обычного человека очень часто разбалансирован. Его можно сравнить с разбалансированным колесом автомобиля. Машину с такими колесами постоянно будет кидать в разные стороны. В мозге это связано с тем, что левое и правое полушарие плохо взаимодействуют между собой, живут как бы каждой своей жизнью. Когда левое и правое полушарие работают несбалансированно, человек чувствует изоляцию от внешнего мира, стресс, страх и ему может казаться, что он один и покинут.

Когда Вы начинаете медитировать, неважно каким способом, левое и правое полушарие начинает работать синхронно. Чем больше человек медитирует, тем больше он понимает, как устроена Вселенная, видит связь между людьми и событиями в жизни, растет его осознанность.

Медитация — это самый лучший, доступный и бесплатный способ получить гармонию в жизни, стать сконцентрированным, осознанным, избавиться от стрессов и жить гораздо наполненной, насыщенной и счастливой жизнью.

Начните медитировать хотя бы по 5 минут утром и вечером, со временем доводите до 30 минут, а по возможности до 1 часа. В процессе медитации можно выражать благодарность и визуализировать желаемые результаты.