Take a fresh look at your lifestyle.

Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются медитацией?

0

 

Почему счастливые, здоровые и богатые люди пользуются этим мощным инструментом – медитацией?

Люди, которые медитируют, отличаются большей сфокусированностью и концентрацией. Они спокойны, счастливы и осознанны. Они хорошо знают, чего хотят, лучше понимают себя и свое поведение, свои чувства, мысли и желания. Людей, которые медитируют, выделяет гармоничность и развитость личности.

В чем же секрет медитации?

Главный результат любой медитации — это сбалансированная работа мозга, а точнее обоих его полушарий. Мозг обычного человека очень часто разбалансирован. Его можно сравнить с разбалансированным колесом автомобиля. Машину с такими колесами постоянно будет кидать в разные стороны. В мозге это связано с тем, что левое и правое полушарие плохо взаимодействуют между собой, живут как бы каждой своей жизнью. Когда левое и правое полушарие работают несбалансированно, человек чувствует изоляцию от внешнего мира, стресс, страх и ему может казаться, что он один и покинут.

 

Когда Вы начинаете медитировать, неважно каким способом, левое и правое полушарие начинает работать синхронно. Чем больше человек медитирует, тем больше он понимает, как устроена Вселенная, видит связь между людьми и событиями в жизни, растет его осознанность.

Медитация — это самый лучший, доступный и бесплатный способ получить гармонию в жизни, стать сконцентрированным, осознанным, избавиться от стрессов и жить гораздо наполненной, насыщенной и счастливой жизнью.

Начните медитировать хотя бы по 5 минут утром и вечером, со временем доводите до 30 минут, а по возможности до 1 часа. В процессе медитации можно выражать благодарность и визуализировать желаемые результаты.

 

Материалы по теме:

Медитация с цветом – один из древнейших способов самоисцеления 
Медитация с цветом - один из древнейших способов самоисцеления  Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы ...
Как рассказать ребёнку о чакрах
Как рассказать ребёнку о чакрах Большинство людей имеют о чакрах очень поверхностное представление. Спросите любого знакомого, понимает ли он - что такое чакры? Скорей всего, ...
7 простых советов для медитации.
7 простых советов для медитации. На терапевтическом уровне, медитация снимает стресс и хроническую боль, улучшает сон и настроение. Вы становитесь более умиротворенной, здоровой и счастливой ...
Медитация: очищение сознания для поиска ответов
Медитация- очищение сознания для поиска ответов Закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. ...
Медитация
Медитация Медитация - это техника, которая переносит ум с поверхностного уровня жизни в глубины нашего существа. Слово "Медитация" на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят ...

Оставьте ответ