Take a fresh look at your lifestyle.

Как научиться гипнозу самостоятельно

298

 

Как научиться гипнозу самостоятельно

Наверное, о гипнозе слышал каждый. Многие боятся попасть под влияние гипноза и изучают его, чтобы понимать, как это работает.

Что такое гипноз?

Гипноз – это измененное состояние сознания, когда человек погружается в полный транс, на границе между сном и бодрствованием. Внушаемость человека в гипнотическом состоянии очень велика, поэтому гипноз часто используют в традиционной медицине в качестве терапевтического средства для лечения депрессий, неврозов, панических атак, бессонницы, страхов, фобий и других расстройств.

Как стать гипнотизером?

Чтобы научиться гипнозу, для начала нужно изучить теорию с помощью соответствующей литературы. 

 

Есть хорошие книги по гипнозу для начинающих, в которых можно познакомиться с техниками и методами гипнотического воздействия. Только после освоения теоретических знаний введения человека в трансовое состояние можно приступать к практике.

Регрессивный гипноз 

Регрессия означает возвращение назад, регрессивный гипноз представляет собой сеанс возвращения назад по ленте времени с помощью использования банка памяти своего подсознания – в детство, внутриутробный период, момент зачатия или в прошлые воплощения. Регрессивный гипноз работает напрямую с подсознанием, т.к именно оно является определяющим все события в нашей жизни, эмоции и реакции на те или иные события. С помощью регрессивного гипноза можно перепрограммировать свои ограничивающие убеждения и установки, которые мешают жить полноценной и счастливой жизнью.

Рекомендуемые книги по регрессивному гипнозу:

  • Майкл Ньютон. Путешествие Души.
  • Ричард Вебстер. Родственные души
  • Долорес Кэннон. Память пяти жизней. 
  • Бернар Вербер. Ящик Пандоры. 

Эриксоновский гипноз

Эриксоновский недирективный гипноз – один из наиболее эффективных методов в современной психотерапии назван так по имени автора метода Милтона Эриксона, отличается более мягким воздействием, в отличие от директивного и хорошо работает с эмоциями и подсознательными убеждениями.

Рекомендуемые книги по эриксоновскому гипнозу:

  • Стивен Гиллиген. Терапевтические сеансы. 
  • Ричард Бендлер. Золотой фонд НЛП
  • Джей Хейли. О Милтоне Эриксоне.
  • Ричард Бендлер. Джон Гриндер. Формирование транса.
  • Джей Хейли. Стратегии семейной терапии.

Интересные книги по гипнозу и внушению:

  • М. Дункан. Избирательная гипнотерапия.
  • Е. Евтушенко. Методы современной гипнотерапии
  • Д. Трипп. Ритуалы быстрой индукции.
  • Р. Хантер, Б. Эймер. Искусство гипнотической регрессивной терапии, клиническое руководство.

Книги по гипнозу и психологии:

  • Владимир Бехтерев. Мозг и внушение.
  • Дэйв Элман. Гипнотерапия.
  • Анн Анселин Шутценбергер. Синдром предков.

Научиться базовым техникам и практикам гипноза может абсолютно любой человек, для этого не нужно никакого особого дара. Если вы знаете, для чего вам нужно овладеть гипнозом, с помощью регулярных упражнений обязательно добьетесь успеха.

 

Материалы по теме:

10 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВОГО ПРАКТИКА РЭЙКИ
10 ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВОГО ПРАКТИКА РЭЙКИ   Микао Усуи называл систему Рэйки "тайным способом обретения счастья, лекарством от всех болезней". Притом, счастье - это не что-то внешнее. Это, ...
Сильные души подвергаются атаке с детства
Сильные души подвергаются атаке с детства Наша Земля многие столетия находилась в так называемой «Ночи Сварога» , то есть под властью Тьмы и в зоне ...
СЕКРЕТ СЕМИ ПОКОЛЕНИЙ
СЕКРЕТ СЕМИ ПОКОЛЕНИЙ Секрет семи поколений рода: зачем нужно знать своих предков? Знаете ли вы, кем были ваши предки? Как их звали, какая судьба их постигла? ...
Тринити: самопознание или игры?
Тринити: самопознание или игры? Личный опыт и наблюдение привели к ЯСНОСТИ: только тогда человек ГОТОВ ИСТИННО пробудиться, когда ВСЕ поиски ему надоели. Пока человек ИГРАЕТ в ...
Тринити: компьютер или творение?
Тринити: компьютер или творение? Чтобы дойти до СВОЕЙ СУТИ нужны ХАРАКТЕР и ВОЛЯ- чисто человская настырность, а она, увы, не у всех заложена с детства. Настаивать ...

Комментарии закрыты.