Take a fresh look at your lifestyle.

Как научиться гипнозу самостоятельно

262

 

Как научиться гипнозу самостоятельно

Наверное, о гипнозе слышал каждый. Многие боятся попасть под влияние гипноза и изучают его, чтобы понимать, как это работает.

Что такое гипноз?

Гипноз – это измененное состояние сознания, когда человек погружается в полный транс, на границе между сном и бодрствованием. Внушаемость человека в гипнотическом состоянии очень велика, поэтому гипноз часто используют в традиционной медицине в качестве терапевтического средства для лечения депрессий, неврозов, панических атак, бессонницы, страхов, фобий и других расстройств.

Как стать гипнотизером?

Чтобы научиться гипнозу, для начала нужно изучить теорию с помощью соответствующей литературы. 

 

Есть хорошие книги по гипнозу для начинающих, в которых можно познакомиться с техниками и методами гипнотического воздействия. Только после освоения теоретических знаний введения человека в трансовое состояние можно приступать к практике.

Регрессивный гипноз 

Регрессия означает возвращение назад, регрессивный гипноз представляет собой сеанс возвращения назад по ленте времени с помощью использования банка памяти своего подсознания – в детство, внутриутробный период, момент зачатия или в прошлые воплощения. Регрессивный гипноз работает напрямую с подсознанием, т.к именно оно является определяющим все события в нашей жизни, эмоции и реакции на те или иные события. С помощью регрессивного гипноза можно перепрограммировать свои ограничивающие убеждения и установки, которые мешают жить полноценной и счастливой жизнью.

Рекомендуемые книги по регрессивному гипнозу:

  • Майкл Ньютон. Путешествие Души.
  • Ричард Вебстер. Родственные души
  • Долорес Кэннон. Память пяти жизней. 
  • Бернар Вербер. Ящик Пандоры. 

Эриксоновский гипноз

Эриксоновский недирективный гипноз – один из наиболее эффективных методов в современной психотерапии назван так по имени автора метода Милтона Эриксона, отличается более мягким воздействием, в отличие от директивного и хорошо работает с эмоциями и подсознательными убеждениями.

Рекомендуемые книги по эриксоновскому гипнозу:

  • Стивен Гиллиген. Терапевтические сеансы. 
  • Ричард Бендлер. Золотой фонд НЛП
  • Джей Хейли. О Милтоне Эриксоне.
  • Ричард Бендлер. Джон Гриндер. Формирование транса.
  • Джей Хейли. Стратегии семейной терапии.

Интересные книги по гипнозу и внушению:

  • М. Дункан. Избирательная гипнотерапия.
  • Е. Евтушенко. Методы современной гипнотерапии
  • Д. Трипп. Ритуалы быстрой индукции.
  • Р. Хантер, Б. Эймер. Искусство гипнотической регрессивной терапии, клиническое руководство.

Книги по гипнозу и психологии:

  • Владимир Бехтерев. Мозг и внушение.
  • Дэйв Элман. Гипнотерапия.
  • Анн Анселин Шутценбергер. Синдром предков.

Научиться базовым техникам и практикам гипноза может абсолютно любой человек, для этого не нужно никакого особого дара. Если вы знаете, для чего вам нужно овладеть гипнозом, с помощью регулярных упражнений обязательно добьетесь успеха.

 

Материалы по теме:

ВИДЫ КАРМЫ
ВИДЫ КАРМЫ Карма — это воплощение закона причинно-следственной связи. Она условно делится на несколько видов.  • Зрелая карма  Человек получает все, что содеял в мыслях, чувствах, поступках: ...
Путешествие в мир ответов
Путешествие в мир ответов Соня очень любила путешествовать по мирам. Вот и сегодня она подошла к стене, достала свой волшебный карандаш и нарисовала дверь. Куда же мне ...
Счастье внутри
Счастье внутри Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните ...
Ответственность. Тринити Тан
Ответственность Всегда говорила, что мы живем в МИРЕ- перевертыше. Нам завещано: играйте как дети, и мы ведем себя,  как дети там, где нужно стать взросло- осознанным: ...
Жизнь: инструкция
Жизнь: инструкция 1. Ты получишь 7 разных тел и спящее сознание - тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что ...

Комментарии закрыты.