Счастье есть!
Не знаю, насколько удачно название для статьи о психологии стройности, но оно буквально появилось из ниоткуда, как только я задумалась о самом содержимом.
Как психолог, помогающий людям в вопросах обретения стройности, здесь хочется уточнить: не только тела, но прежде всего Души, могу сказать, что обрести уверенную, настоящую стройность тела никак невозможно без серьезной внутренней работы с содержанием нашей психики.
Еда, как спасение, приходит к нам в первые часы нашего рождения, когда младенец, почувствовав «потерянный рай» впервые испытывает привычное блаженство, когда мать прикладывает его к теплой груди. И впоследствии это чувство сытости, покоя, тепла и уюта, связанного с едой, прочно входит в наше бессознательное, которое тихим невнятным шепотом будет отправлять маленьких больших детей успокоить свои душевные бури именно едой и только едой!
Любящие родители, которые видят свою миссию в основном в том, чтобы накормить, как правило, любую эмоциональную потребность своего ребенка воспринимают как потребность в пище. И рады они стараться для своего чада! Едой так быстро и так просто можно создать иллюзию тепла и заботы, этот путь так прочно и быстро усваивается ребенком, что становится главной обезболивающей таблеткой по жизни… приводящей к ЖОРУ и избыточному весу и целому ряду душевных и физических проблем, которые, увы, самому решить не всегда удается.
Многие заботливые матери могли бы сейчас осерчать на меня за это, возможно, неприятное откровение о некоторых свойствах материнской любви, но важно научиться видеть ту грань, за которой возникает проблема.
Увидеть – значит начать ее решать.
Когда –то много лет назад « счастье есть» для меня имело совершенно иной смысл, т.к. еда стала одной из главных моих радостей, а килограммы- одной из самых главных моих проблем. И сейчас я с уверенностью могу сказать, что проблема никогда не приходит без решения, однако получить «золотой ключик» не получается легко и быстро… и слава Богу! Потому что, однажды решив для себя, что для тебя не только «счастье есть» ( смотреть на мир со дна тарелки или через призму булочки), а увидеть иное содержание этой фразы, другой его смысл: ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ В ЖИЗНИ СЧАСТЛИВ, НЕ ПОТРЕБЛЯЯ ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА ЕДЫ, жизнь – она больше и ароматнее любой булочки и куска колбасы, она имеет еще более тонкие ароматы, нежели ароматы твоей кухни, более прекрасные картины, нежели те, которые сложились в новый гамбургер в твоей голове.
И самое главное: все это дает тебе свободу… БЫТЬ ОТ ЭТОГО СВОБОДНЫМ!
Ну, в смысле есть, пить, дышать, чувствовать, творить, любить, видеть… ЧТО ВЫХОД И СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!
Наталья Целищева,