4 духовных шага, которые резко изменят вашу жизнь
1. Обратите внимание на страх.
Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным,опасение сменяет любовью, открывает сердце. Страх постепенно растворяется в сознании, уступая дорогу доверию и открытости.
2. Разработайте повседневную программу духовной практики.
Начните с двух раз в неделю и предавайтесь размышлениям перед сном. Почти сразу вы почувствуете «пространство» и «мир», которые никогда не чувствовали раньше.
3. Принимайте решения исходя из внутренних ощущений.
Проведите связь между разумом и своим сердцем. Действуйте не потому что, так должно быть, а потому что вам этого хочется. Как только вы начнете заниматься йогой и осознанным дыханием , вы постепенно встанете на истинный путь жизни.
4. Представьте, что вы действительно хотите.
Практика йоги позволяет сфокусироваться на главном. Вы ощутите как мысли плывут словно облака и станете меньше привязанными к прошлому или будущему. Такое погружение позволит вам осознать,какую жизнь вы именно хотите.