медитации

Как выработать привычку медитаций и духовных практик Как "сесть на коврик" для практики. Каждому начинающему практиковать йогические асаны или другие упражнения известно, что самое сложное - это набраться решимости, чтобы расстелить…

Медитативный сон "Сон-лучшее лекарство" и это правда, от качества сна зависит качество вашей жизни. Чем комфортнее сон, тем меньше требуется времени на отдых и тем эффективнее вы будете трудиться днем.  Как же улучшить сон? Все просто,…

7 простых советов для медитации. На терапевтическом уровне, медитация снимает стресс и хроническую боль, улучшает сон и настроение. Вы становитесь более умиротворенной, здоровой и счастливой личностью. На более глубоком уровне медитация…

Эффективная реклама - смотрите сами! Если вы занимаетесь бизнесом, вы  наверняка часто задаете себе вопрос - какая реклама наиболее эффективна? Ведь главная цель вашей рекламы- привлечение вашей целевой аудитории. Для этого ваши…

Чем вам «грозят» духовные практики Физиологические изменения Изменение ритмов сна и бодрствования Чем больше времени вы посвящаете своему духовному развитию, тем большую важность для вас приобретают периоды и качество вашего отдыха. Во…