Take a fresh look at your lifestyle.

4 духовных шага, которые резко изменят вашу жизнь

0

 

4 духовных шага, которые резко изменят вашу жизнь

1. Обратите внимание на страх.

Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным,опасение сменяет любовью, открывает сердце. Страх постепенно растворяется в сознании, уступая дорогу доверию и открытости.

2. Разработайте повседневную программу духовной практики.

Начните с двух раз в неделю и предавайтесь размышлениям перед сном. Почти сразу вы почувствуете “пространство” и “мир”, которые никогда не чувствовали раньше.

 

3. Принимайте решения исходя из внутренних ощущений.

Проведите связь между разумом и своим сердцем. Действуйте не потому что, так должно быть, а потому что вам этого хочется. Как только вы начнете заниматься йогой и осознанным дыханием , вы постепенно встанете на истинный путь жизни.

4. Представьте, что вы действительно хотите.

Практика йоги позволяет сфокусироваться на главном. Вы ощутите как мысли плывут словно облака и станете меньше привязанными к прошлому или будущему. Такое погружение позволит вам осознать,какую жизнь вы именно хотите.

Начните практиковать 4 этих метода уже сегодня – и достигнете всего, о чем когда-либо могли только мечтать.

Источник

 

Материалы по теме:

Кто я есть?
Кто я есть? Здесь вы не узнаете ответ на вопрос, кто я есть. На вопрос: "кто я есть?" можете ответить только вы заглянув во внутрь ...
ТРАНСФОРМАЦИЯ ОБИДЫ В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ РАЗВИТИЯ И УСПЕХА 
ТРАНСФОРМАЦИЯ ОБИДЫ В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ РАЗВИТИЯ И УСПЕХА  Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его ...
О пользе Сознательного Дыхания
О пользе Сознательного Дыхания Дыхание - панацея от внутренних проблем, от боли, от дискомфорта, от стресса, от эмоций, от мыслей, от потерянности... Да много от ...
Научиться слушать свое ТЕЛО: 9 полезных техник 
Научиться слушать свое ТЕЛО: 9 полезных техник  ...«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. Чтобы научиться управлять ...
Манипура-чакра
Манипура-чакра Вся жизнь человека превращается в постоянный контроль над своими эмоциями и чувствами. Это отделяет его от родных и близких, создавая между ним и ими ...

Оставьте ответ