Take a fresh look at your lifestyle.

Снижение веса с удовольствием

0

 

Снижение веса с удовольствием

Программа для всех, желающих жить здорОво и комфортно, осознанно и со вкусом

«Мы есть то, что мы едим» – это выражение известно с древнейших времен. Диетологи уверяют, что секрет здоровья, стройной, красивой фигуры и долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе.

 

Жизнь в условиях мегаполиса, напряженная работа, стресс и неправильное питание подрывают наше здоровье,  влияют на внешний вид и самочувствие, вызывают увеличение веса и хронические заболевания.

Именно поэтому для достижения физической гармонии мы должны заботиться о своем здоровье и своих близких, основой которой является полноценное сбалансированное питание.

Нутрициология – наука о питании.

  • Какие продукты подходят именно вам
  • какие нужно категорически исключить из рациона
  • как правильно сочетать продукты
  • что есть утром, днем, а что вечером
  • нужно ли принимать витамины
  • сколько пить жидкости в сутки
  • что есть перед тренировкой и после нее

Совсем не обязательно дожидаться каких-то серьезных проблем со здоровьем, чтобы сделать свое питание вкусным, полезным и питательным

Снижение веса с удовольствием

 

Содержание программы

  • Анализ питания клиента. Лишний вес и его психологические причины.
  • Здоровое питание. Расчет индивидуального рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни.
  •  Регуляция баланса пищевых веществ в рационе питания путем ограничения или увеличения содержания некоторых нутриентов.
  •  Индивидуальный расчет количества белка, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот и минеральных веществ в питании.
  • Быстрый обмен веществ. Вода. Движение.
  • Белки. Аминокислоты. Жиры. Углеводы. Гликемический индекс продуктов.
  • Витамины и минералы. Ощелачивание организма.
  • Психосоматические причины заболеваний и лишнего веса.
  • Почки –основа женского здоровья. Половая система.
  • Желудочно-кишечный тракт. Нервная система.
  • Иммунитет. Виды иммунитета. Бактерии, грибы, вирусы.
  • Сердечно-сосудистая система. Опорно-двигательный аппарат.
  • Консультирование по здоровому питанию. Изменение пищевых привычек. Коррекция веса.

РЕЗУЛЬТАТ:

Здоровое, рациональное питание без диет, голоданий, в удовольствие, без напряженных тренировок и подсчета калорий.

 

Быстрый обмен веществ = стройность и плавное снижение веса.

Минус 14 кг за 2 месяца.

В программе мы раскроем расхожие стереотипы и страшилки, неправду. Почему диеты не работают вовсе. Почему не обязательно считать калории.

Откуда берется лишний вес и что нужно знать обязательно, чтобы договориться со своим организмом.

Программа максимально удобная, рассчитанная на ритм жизни современного человека. Побочный эффект программы – радость, стройность и удовольствие.

Автор программы

Светлана Потоцкая

 

  • Нутрициолог, специалист по здоровому питанию
  • Психотерапевт и эксперт позитивного мышления
  • Сертифицированный лайф коуч
  • Специалист в области эриксоновского регрессивного гипноза и терапии
  • Эксперт по экологии мысли и гармонизациям
  • Энергопрактик. Парапсихолог
  • Специалист по женским ведическим техникам
  • Эксперт по  метафорическим ассоциативным картам

Хотите узнать, как вы можете снизить вес

без диет и голодания, без напряженных тренировок,

без подсчета калорий, без спортзала?

Запишитесь на бесплатную консультацию

Светланы Потоцкой

 

 

Материалы по теме:

Аюрведа
Аюрведа Аюрведа (дословно «наука жизни») одна из немногих системой альтернативной медицины, признанных Всемирной Организацией Здравоохранения эффективными. Аюрведа - это искусство повседневной жизни в гармонии с природой ...
Между натуральным питанием и ясностью сознания существует прямая связь.
Между натуральным питанием и ясностью сознания существует прямая связь. Теперь я чувствую: с тех пор как я вступил на путь постепенной замены мертвой и синтетической ...
Счастье есть! Наталья Целищева.
Счастье есть! Не знаю, насколько удачно название для статьи о психологии стройности, но  оно буквально появилось из ниоткуда, как только я задумалась о самом содержимом. Как ...
Как похудеть без спешки и стресса
Как похудеть без спешки и стресса Как могут быть связаны между собой спешка, стресс и складки на животе, на первый взгляд? На самом деле, связь ...
Оксана Мицкевич. Сладости, от которых худеют!
Сладости, от которых худеют! (Подозрительная статья из серии «Вкусняшки для стройняшки») Не знаю, как у вас, а мой организм, приближение Нового года за версту чует!!! У него, ...

Оставьте ответ